2011年07月11日

7月10日の練習

夏が     キターexclamation×2

もう この子が無いとヤバイ季節です。

ギラギラですから・・・

1 2011071009050000.jpg

私、自慢になりませんが体力がありません。。。

1時間でバテまして、とても老けた気分になってしまいました。

熱中症のニュースが絶えない日々。

喉が渇いてから水分を取っても遅いそうですから、

喉が渇いてなくても、20分に1回程度の水分補給を心がけて

安全に楽しくテニスしましょうね!!

本日の練習はドロップボレーから。

2 2011071010500000.jpg

これが上手く使えるようになると、試合で有効ですよね。

私の場合、普通のボレーもまともに出来ないので、

いまいちコツが分かりませんが・・・

これから少しずつ、確実に習得できるように頑張るぞ!!

苦戦している姿を見たら、アドバイスお願いします。

その後はボレストやチャンピオンゲーム、スマッシュ練習等々たっぷりと。

週末になると雨で練習中止になる事が多かったので、

久々にスカッと出来た楽しい日曜でした。

おしゃぶり昆布や干し梅も、いい仕事してくれるらしいですよ。
posted by CBTC at 22:58| Comment(0) | TrackBack(0) | CBTCの練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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